Kære Maria. 

Når et lille barn virker udmattet, græder over småting og ikke vil slippe sine forældre efter en dag i institution, handler det formentlig om, at barnets system har været på overarbejde. Børn i institution bruger meget energi på at tilpasse sig et miljø med andre regler, mange indtryk og en generel forventning om at passe ind. Samtidig er adskillelsen fra forældrene i løbet af dagen krævende for de yngste. Når dit barn endelig bliver hentet, vender det tilbage til sin allermest sikre base, nemlig dig. Al den energi og de frustrationer, barnet har holdt tilbage for at klare sig igennem dagen, får nu lov til at få frit løb, og barnet har brug for forældrenes tryghed til at falde til ro igen. Det er altså ikke et tegn på, at du gør noget forkert, men derimod et tegn på, at barnet føler sig tryg nok hos dig til at lade facaden falde.

For at forebygge de svære eftermiddage og gøre overgangen blidere, er en løsning at holde dagene i dagplejen så korte som familiens hverdag tillader, da det især er de lange dage, der presser barnets system. Når du henter dit barn, så forsøg at sænke tempoet helt, så det ikke er klokken og stress, der styrer overgangen. Giv jer god tid til at komme ud ad døren, og fyld gerne på med masser af kram og fysisk nærhed. Fysisk kontakt udløser beroligende hormoner i kroppen på både dig og barnet, som fungerer som en direkte modvægt til den stress, der har bygget sig op i løbet af dagen.

Når I kommer hjem, kan det gøre en positiv forskel at skubbe de praktiske gøremål som aftensmad og oprydning lidt i baggrunden i bare 15-20 minutter. Sæt dig i stedet ned på gulvet med dit barn, og lad barnet styre, hvad I skal kigge på eller lave, så du bare følger nysgerrigt med i barnets tempo. Dit barn har brugt hele dagen på at indordne sig og har nu brug for, at du bevarer roen og bærer over med det, når overskuddet mangler. Ved at du viser forståelse for barnets følelser, hjælper du det med at finde sin egen følelsesmæssige balance igen efter en lang dag ude i verden.

At aflevere sit barn om morgenen kan være en følelsesmæssig svær situation for både dig og dit barn. Netop adskillelsen fra forældrene om morgenen kan være særligt krævende for de yngste børn. Forskning indikerer, at børns stressniveau (kortisol) i gennemsnit er forhøjet i selve separationsfasen ved aflevering. Nogle forældre beskriver ligefrem morgenerne som en grænseoverskridende oplevelse, hvor de må køre på arbejde med en knude i maven efter at have forladt et grædende barn. Det er netop denne stress og uro, I med fordel kan forsøge at forebygge.

For at skabe en god og tryg overgang er det vigtigste at tage toppen af travlheden om morgenen. Mange forældre, som har valgt dagtilbud fra, peger på, at friheden fra et stressende "hamsterhjul" og morgener styret af et stramt vækkeur er helt afgørende for deres børns ro. De slipper for at skulle skynde sig for at nå bestemte tider.

Selvom I skal ud ad døren, kan I prøve at skærme jeres datter eller søn mod jeres tidsnød. Hvis det er muligt, så stå lidt tidligere op, så der er tid til at lade barnet vågne og spise morgenmad i sit eget tempo. 

Børn er utroligt dygtige til at aflæse deres forældres kropssprog, mimik og inderste følelser. Hvis du selv udstråler tryghed, ro og tillid ved selve afleveringen, hjælper du dit barn med at føle det samme.

Når I ankommer til dagplejen, er det en god idé at skabe en lille stund med "fælles opmærksomhed" mellem dig, dit barn og dagplejeren. Det kan gøres ved, at I sammen kigger på et stykke legetøj eller taler roligt om noget, I kan se, inden du siger farvel. Det bygger en følelsesmæssig bro og viser barnet, at dagplejeren er en tryg person, som du har tillid til - og at dagplejeren formår at være nærværende og kan fange barnets intentioner. Når du signalerer ro og giver jer tid til at lande, inden du går, mindsker du følelsen af at barnet blot "afleveres til fremmede".

Endelig er det en fordel for barnet, hvis du inden du starter på arbejde, kan besøge dagplejen med dit barn - en gang om ugen, bare en halv time. Det gør, at barnet over nogle uger vil lære dagplejemiljøet at kende, og også opdage, at det er et trygt sted. 

 

Mvh

Ole